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Farmacia Isgrò 

Dott.ssa Maria Isgrò

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#dispensiamosalute

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Pharmacist  in aisle of Pharmacy

FARMACIA ISGR0'

#DISPENSIAMOSALUTE

Apre i battenti a Mascalucia  la Farmacia Isgrò. La titolare, la Dott. ssa Maria con la competenza e professionalità maturate nella sua più che ventennale esperienza in Farmacia vi guiderà nella scelta dell'articolo più adatto alle vostre esigenze di salute e benessere.

La Farmacia Isgrò si avvale dell’aiuto di collaboratori preparati e competenti che hanno come priorità assoluta l’attenzione al Cliente e cercano di soddisfare qualsiasi richiesta anche la più esigente in modo professionale.

Poiché la normativa che regolamenta le farmacie del ssn impone tempi strettissimi entro i quali aprire una nuova sede farmaceutica abbiamo lavorato intensamente per aprire nella data imposta dal …. ma ancora più intensamente e dinamicamente lavoreremo per costruire una  “Farmacia” moderna ma che si evolve nel solco della nobile tradizione della Farmacia italiana.

Stiamo organizzando servizi da offrirvi e la possibilità di ordinare prodotti di alta qualità nei vari settori…

Seguiteci sul nostro sito,anch’esso work in progress, vi renderemo partecipi attaverso esso e la nostra pagina facebook @farmaciaisgromascalucia dei servizi e delle nuove linee cosmetiche, fitoterapiche ed omeopatiche,dietetiche,vegan,bio e per intolleranze che inseriremo nella nostra Farmacia.

REPARTI

#dispensiamosalute

Bellezza in Glam Makeup

DERMOCOSMESI

Le linee trattate dalla nostra Farmacia  e la costante formazione consentono al personale di guidare i Clienti verso la scelta dei prodotti più adatti alla loro pelle e all'uso di integratori specifici per ogni esigenza.

NUTRIZIONE

E’ disponibile presso la nostra Farmacia un reparto di dedicato alla nutrizione. Sarà possibile procurare su richiesta qualsiasi prodotto alimentare dietetico con la massima rapidità, compilando il form di prenotazione.

Fresh Green Dip
Famiglia felice

HEALTH CARE

Troverai all'interno della nostra Farmacia un ampia gamma delle migliori aziende per la tua salute e per quella di tutta la famiglia.

SALUTE, BENESSERE, BELLEZZA E HEALTH CARE

#dispensiamosalute

foresta innevata
Lady In natura

LE TEMPERATURE SCENDONO

Per prepararsi all’arrivo dei primi freddi, è necessario potenziare le #difeseimmunitarie del proprio organismo, che risente molto dei cambiamenti climatici.


Quali sono le buone abitudini per iniziare il nuovo mese al meglio?


- Fai il pieno di #VitaminaC. Inizia la giornata con la giusta carica: a colazione bevi una spremuta di arancia o pompelmo.

 - Assumi un integratore immunostimolante a base di #Echinacea, #AloeVera o #Eleuterococco, meno noto dei primi due, ma ottimo per stimolare i meccanismi di difesa del nostro corpo.

 - Per ultimo, ricordiamo che è opportuno seguire uno stile di vita sano, che includa un buon riposo, un po’ di attività fisica (per tenere sotto controllo il peso e la pressione sanguigna)  e una sana alimentazione ( che escluda il consumo di zuccheri semplici e alcol ).

TI SENTI STANCO?

Potrebbe essere colpa dell’arrivo dell'inverno.


L’ astenia da cambio di stagione, è una sensazione che colpisce fisico e mente a causa dei cambiamenti stagionali: il passaggio dall’estate all’inverno, dal caldo al freddo, dalle giornate più lunghe all’ora solare, sono le cause principali di questo senso di #stanchezza.

I sintomi più comuni di #astenia sono: letargia diurna, difficoltà di concentrazione e un senso diffuso di debolezza.


Continua a seguire la nostra rubrica e scopri alcuni semplici rimedi per ritrovare la tua energia.

Inverno fotografo
Woman on the Pier

UN INVERNO AL TOP

Ecco come fare per alleviare i sintomi ed affrontare al meglio l'arrivo dell'inverno.


1. REGOLARIZZA IL SONNO.
La sera, sorseggia una rilassante #tisana e non andare a letto tardi.

2. SPORT ALL'ARIA APERTA

In estate è naturale passare più ore all'aria aperta e fare più movimento. Non perdere questa buona abitudine.  Ricarica le tue energie ed il tuo #buonumore!

3. FAI IL PIENO DI VITAMINA D
Ottimo antidepressivo ed utile per rinforzare le ossa. Assumi un integratore specifico e porta in tavola alimenti che ne sono ricchi, come: sgombro, salmone, trota, pesce spada,  verdure a foglia verde, uova e latticini.

E ricorda… fai una ricca colazione, mentre prevedi leggerezza e massima digeribilità per gli altri pasti principali.

SINDROME PRE MESTRUALE

Se la conosci la eviti.


La sindrome premestruale è un insieme di sintomi fisici e psichici, che colpisce molte donne durante l'età fertile. Si manifesta circa 7 giorni prima del #ciclomestruale con: alterazione dell'umore, astenia, aumento/mancanza d'appetito, aumento ponderale, disturbi articolari/muscolari, gambe gonfie, insonnia, irritabilità, ritenzione idrica, turgore mammario ecc..


Come prevenirla?


- Pratica attività rilassanti, come meditazione, yoga o pilates , che aiutano a tenere lontano lo #stress

- Integra la dieta con un supplemento di #vitamine e #saliminerali. In particolare il #calcio sembra essere un ottimo rimedio per prevenire il dolore mestruale

- Controlla il senso di fame, preferendo alimenti integrali e ricchi di fibre, come pasta, riso e legumi (lenticchie e ceci)

- Evita il fumo e l’alcol ( che può aumentare il senso di gonfiore )

“Ci sono due grazie, di cui è priva la maggioranza degli uomini e di cui essi non apprezzano il valore: la salute e il tempo libero"

Maometto

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